warning: Creating default object from empty value in /var/www/clients/client1/web18/web/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Trénink

Obsahuje články týkající se tréninku, například tréninkový plán

Tréninkový plán 2.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete tréninkový plán na 2.cyklus, kdy je již možnost trénovat v hale (přístup je možný ale jen s čipem), časy společných tréninků v hale ještě upřesním. Počítám také s krosovými závody, zejmíéna s Velkou Kunratickou, během 17.listopadu ve Hvězdě, přeborem Prahy v Chuchli a M ČR v Rumburku  

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 30.10.2022 - 18:17

Tréninkový plán 1.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán nového ročního cyklu

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 02.10.2022 - 15:09

Tréninkový plán 13 cyklus 2021/22

Posláno v: | »

V příloze najdete trochu opožděně základní tréninkový plán na poslední cyklus ročního období 2021/2022. Věřím, že využijete možnosti na závěr ročního období zazávodit si podle své chuti buď na dráze, nebo mimo dráhu, závodů je pořád dostatek - viz plán, další si můžete najít v termínovce.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 05.09.2022 - 14:07

Tréninkový plán na 12.cyklus 2022

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na další cyklus, ve kterém tentokrát neuvádím přehled krosů v Praze v průběhu týdne, počítejte také s tím, že 2.týden je tradiční rodinné VT Kertemu, tentokráte v Ústí nad Orlicí, spollčné tréninky v Praze ale budou normálně pod vedením buď Pavla Bolehovského, nebo Jirky Syrovátka.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 07.08.2022 - 21:53

Tréninkový plán 11.cyklus 2022

Posláno v: | »

V příloze najdete upravený tréninkový plán na první polvinu prázdnin, připomínám jen, že společné tréninky budou jen v pondělí na dráze a ve středu ve Stromovce na okruhu v tradičních časech, první 2 týdny je povede Miládka, já budu s částí skupiny na VT Kdyně, případní zájemci mohou za námi kdykoliv dorazit, místo se určitě najde 

Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 06.07.2022 - 22:53

Tréninkový plán 10.cyklus

Posláno v: | »

V příloze je již 2.verze plánu s menšími úpravami

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 13.06.2022 - 16:18

Tréninkový plán 9.cyklus 2022

Posláno v: | »

V příloze najdete poněkud opožděně základní tréninkový plán na 9.cyklus. Naplno běží už sezóna dráhových závodů, znovu upozorňuji na to, že je potřeba využívat závody z termínovky ČAS nebo Prahy pro splnění požadovaných 6 závodů ročně, které se objeví v kartě atleta. Do počtu závodů se tedy nezapočítávají přespolní a silniční běhy s výjimkou M ČR

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 16.05.2022 - 22:55

Tréninkový plán 8.cyklus 2021/22

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán na 8.cyklus, kdy se již naplno rozbíhá i dráhová sezóna a v plné míře pokračují i sezóna krosů a silničních běhů. Vzhledem k Velikonočním svátků bude první společný trénink až ve středu 20.4. ve Stromovce. Připomínám také znovu povinnost zaplatit oddílové členské příspěvky PSK Olymp do 30.4.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 15.04.2022 - 14:46

Tréninkový plán 7.cyklus 2021/2022

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na další cyklus, kdy se již naplno rozbíhá sezóna krosů a silničních běhů včetně mistrovství ČR
Pokud příloha nejde někomu otevřít, tak dávám plán ještě přímo do textu :

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 20.03.2022 - 22:33

Tréninkový plán 6.cyklus 2022

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na další cyklus ve kterém už opravdu končí halová sezóna a začínají krosy a silniční závody. Na poslední chvíli je ještě možnost závodu na 1500 m v hale 22.2. na Olympu ve večerních hodinách, věřím, že někteří to využijete

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 18.02.2022 - 22:56

Sdílet....

share