V příloze najdete další tréninkový plán na období, kdy již budeme opouštět halovou přípravu a začínat období silové přípravy s pondělními výběhy kopců a jejich zařazováním i do individuálních fartlekových běhů a kdy také již zahájí sezóna silničních a krosových závodů. Úvodní závod silniční série Kbelská 10, která se běží 1.3. už je dokonce vyprodána.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2025-6c.doc | 43.5 KB |
Poslední komentáře
14 týdnů 5 dnů zpět
14 týdnů 5 dnů zpět
31 týden 1 den zpět
32 týdny 2 dny zpět
34 týdny 1 den zpět
34 týdny 1 den zpět
44 týdny 6 dnů zpět
1 rok 13 týdnů zpět
1 rok 16 týdnů zpět
1 rok 19 týdnů zpět