Již se blíží termín letního VT Kerteamu. Stále je ještě dostatek volných míst, k dispozici je celý penzion se 70 lůžky, beru proto pořád další zájemce, možná je i účast na kratší dobu než celý týden. V příloze objevíte základní pokyny plus seznam zatím přihlášených a hlavně základní plán tréninku. Postupně ještě doplním přesné rozdělení pokojů a další pokyny  až je obdržím od majitele penzionu pana Karlíka.
 
 

V příloze najdete základní plán na 12.cyklus. Je to opět spíše přehled závodů a společných tréninků, které jsou zaměřeny pro vytrvaleckou skupinu, individuální rozdíly budou velké zejména u dráhových běžců

Tak se mi postestilo byt jednim z prvnich vlastniku nasi teplakove soupravy a musim Petra moc pochvalit, vybral opravdu dobre, souprava je pekna a prijemna, a dokonce i dost tepla, takze na chladne vecery idealni, udelal jsem par fotek na http://zlatas.rajce.idnes.cz/souprava/ tak se muzete juknout, logo co udelal Bryndak taky sedi jako ulite, takze ti co si ho neobjednali mohou jen tise zavidet :)

V sobotu se běží opět M ČR v běhu do vrchu na trati Janské Lázně - Černá hora.  Očekává se horké počasí, bude to velmi náročné. Kerteam bude zastupovat především Petr Pechek a dále Jirka Procházka,Jan Kervitcer ml., Marian Mundok a možná i Pavel Zlatník. Nepoběží ale Honza Procházka, který již bude dolaďovat na MS, které začíná už 16.8.
Bohužel nepoběží Helena Poborská, která má již 10 dní problémy se svalem, v ženách tedy budu držet palce především Lucce Pelantové.

V pondělí 10.8. ruším trénink  na Olympu, místo toho je tréninmk u mě na Lhotce - můžete přijít již v 16.30 na který navazuje spolelčné posezení s grilováním, kde oslavíme narozeniny (Lenka) a popřejeme orienťákům úspěšné mistrovství světa, která začíná již 16.8.
 Všichni kdo můžou přijít jsou srdečně zváni, budeme připravovat i soustředění Kerteamu 21.-29.8. ve Slepičích horách (rozdělení pokojů, plán tréninku, způsob dopravy atd).

Tak konečně po dlouhé době opět nová zpráva na Kerteamu. 18.ročník běžeckého kempu mladých na Babyloně se vydařil. Vystřídalo se na něm celkem 65 lidí, z toho 1.týden až do neděle byla průměrná účast 55 lidí, 2.týden jen 30. Raritou bylo, že1.týden jsme byli v kempu téměř sami (jen 4 další hosté), 2.týden tam již bylo kromě nás dalších 12 lidí.

Velkou akcí tohoto víkendu bylo ME v běhu do vrchu v rakouském Telfesu. Petr Pechek doběhl 21. a Helena Poborská 27. , oba jako 3. z Čechů takže se jejich výsledky započetly do družstva, které bylo vždy 5.
Petr běžel na 11,5 km čas 1:02:43 celkem 4:17 za vítězem a 1:05 za 3.Havlíčkem, Helena na 9,5 km měla čas 1:02:30 celkem 7:51 za vítězkou a 3.30 za11.Milesovou.
 

Závod Dvě kola při zdi byl letos opravdovým vrcholem krosové sezóny v Praze. Účast byla mimořádně početná (141 mužů a 40 žen) i velmi kvalitní. Ani jsem nečekal, že v tomto prázdninovém období se objeví na startu 13 lidí z Kerteamu navíc jsme byli ve špičce téměř bez konkurence - viz další přehled.

Olga všechny zdraví již z Bermud. Bydlí a pracuje v hotelu Elbow Beach, který má téměř jako jediný na Bermudech krásnou 900 m dlouhou pláž, která je částečně vytvořena uměle, hotel je umístěn v krásné zahradě, fotky nakonec najdete na jejím  webu http://picasaweb.google.cz/olga.athlet/# , kde bude postupně zveřejňovat i další, nejnověji je tam : first sunday on the beach.

Zajímavé čtení můžete nyní sledovat 1 x týdně pravděpodobně vždy ve středu na www.behy.cz
Honza Prokop tam bude pravidelně zveřejňovat svůj trénink a své pocity z přípravy na podzimní maraton i s mým komentářem, úvodní část vyšla právě dnes.