V příloze najdete trochu opožděně výsledky vánočního běhání v Hodkovičkách, vše je možno shlédnout i na videu, které natočil Lukáš Čermák, podle toho byl dětský běh o 1 kolo kratší, ale původní výsledky jsem už ponechal

V příloze najdete poněkud opožděně tréninkový plán na další cyklus, kdy se již naplno rozbíhá halová sezóna, doporučuji využít především přebory Plzeňského kraje a potom hlavně přebory Prahy, které budou 4.-5.2.

V příloze najdete zpracované tabulky výkonů v roce 2022, je v nich celkem 38 běžců, pokud najdete nějakou chybičku tak se ozvěte,  V nové verzi jsem doplnil ještě 2 výkony z Pražského maratonu 8.5., které chybí v kartě atleta (Černý a Kervitcer ml.). Nově jsem 12.3. upravil výkon Jonáše Kopeckého na 10 km silnice a přidal výkon Jakuba Hlase také na 10 km silnice

V pondělí 19.12.

V příloze najdete přehlednou tabulku úspěšnosti běžců Kerteamu - pouze běžci PSK Olymp v roce 2022, do konce roku ještě zpracuji také tabulku výkonů všech běžců Kerteamu včetně těch mimo oddíl PSK Olymp, kteří v letošním roce získali celkem 8 medailí z M ČR (Pechek, Chrascina a Placatka)

V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus, který platí pro všechny skupiny, individuální odchylky domluvíme osobně.

V příloze najdete tréninkový plán na 2.cyklus, kdy je již možnost trénovat v hale (přístup je možný ale jen s čipem), časy společných tréninků v hale ještě upřesním. Počítám také s krosovými závody, zejmíéna s Velkou Kunratickou, během 17.listopadu ve Hvězdě, přeborem Prahy v Chuchli a M ČR v Rumburku  

Letní soustředění 2023 - Sporthotel Kácov
 
Web adresa hotelu: www.sport-hotel.cz

V příloze najdete základní tréninkový plán nového ročního cyklu

V příloze najdete trochu opožděně základní tréninkový plán na poslední cyklus ročního období 2021/2022. Věřím, že využijete možnosti na závěr ročního období zazávodit si podle své chuti buď na dráze, nebo mimo dráhu, závodů je pořád dostatek - viz plán, další si můžete najít v termínovce.