Tréninkový plán 4.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete poněkud opožděně tréninkový plán na další cyklus, kdy se již naplno rozbíhá halová sezóna, doporučuji využít především přebory Plzeňského kraje a potom hlavně přebory Prahy, které budou 4.-5.2.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 01.01.2023 - 16:58

Tabulky výkonů 2022 - Kerteam

Posláno v: | »

V příloze najdete zpracované tabulky výkonů v roce 2022, je v nich celkem 38 běžců, pokud najdete nějakou chybičku tak se ozvěte,  V nové verzi jsem doplnil ještě 2 výkony z Pražského maratonu 8.5., které chybí v kartě atleta (Černý a Kervitcer ml.). Nově jsem 12.3. upravil výkon Jonáše Kopeckého na 10 km silnice a přidal výkon Jakuba Hlase také na 10 km silnice

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 30.12.2022 - 22:06

31.ročník vánočního testu + večírek U Pramene

Posláno v: | »

V pondělí 19.12.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 16.12.2022 - 16:28

Zhodnocení roku 2022

Posláno v: | »

V příloze najdete přehlednou tabulku úspěšnosti běžců Kerteamu - pouze běžci PSK Olymp v roce 2022, do konce roku ještě zpracuji také tabulku výkonů všech běžců Kerteamu včetně těch mimo oddíl PSK Olymp, kteří v letošním roce získali celkem 8 medailí z M ČR (Pechek, Chrascina a Placatka)

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 09.12.2022 - 11:32

Tréninkový plán 3.cyklus 22/23

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus, který platí pro všechny skupiny, individuální odchylky domluvíme osobně.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 27.11.2022 - 18:50

Tréninkový plán 2.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete tréninkový plán na 2.cyklus, kdy je již možnost trénovat v hale (přístup je možný ale jen s čipem), časy společných tréninků v hale ještě upřesním. Počítám také s krosovými závody, zejmíéna s Velkou Kunratickou, během 17.listopadu ve Hvězdě, přeborem Prahy v Chuchli a M ČR v Rumburku  

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 30.10.2022 - 18:17

LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ 2023

Posláno v: | »

Letní soustředění 2023 - Sporthotel Kácov
 
Web adresa hotelu: www.sport-hotel.cz

Vložil/a Pavel Bartolomejev, Po, 24.10.2022 - 11:08

Tréninkový plán 1.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán nového ročního cyklu

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 02.10.2022 - 15:09

Tréninkový plán 13 cyklus 2021/22

Posláno v: | »

V příloze najdete trochu opožděně základní tréninkový plán na poslední cyklus ročního období 2021/2022. Věřím, že využijete možnosti na závěr ročního období zazávodit si podle své chuti buď na dráze, nebo mimo dráhu, závodů je pořád dostatek - viz plán, další si můžete najít v termínovce.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 05.09.2022 - 14:07

Zhodnocení VT Kerteamu - Ústí nad Orlicí

Posláno v: | »

V příloze již najdete zhodnocení letošního soustředění ve sporthotelu Tichá Orlice.
Na výběr mých fotek se můžete podívat na  
https://kerteam.rajce.idnes.cz/VT_Kerteamu_-_Usti_nad_Orlici_2022/

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 22.08.2022 - 21:59

Sdílet....

share