Stejně jako v minulých letech i letos zajišťujeme celkem 12 vodičů na Běchovice, opět po 3 na časy 45, 50, 55 a 60 minut, každý běží samostatně v jiné vlně.
Předběžná nominace je opět s osvědčených vodičů, nově bych mezi vodiči rád viděl Michala Bolehovského, Kubu Hlase a Verču Podlipnou. Prosím o potvrzení vaší účasti včetně třeba požadavku o přesun na jiný čas nejpozději do 8.9.
45 minut : Černý - Čermák - Prokop
Vodiči Kerteamu na Běchovice a zájemci o start v M ČR
Seznam účastníků a tréninkový plán VT Rohanov 17.-24.8.
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Zveřejňuji i pro ostatní, jaký program nabízí toto soustředění, věřím, že příští rok se přidají i další rodinné týmy, případně i skupina mladých.
Tréninkový plán 12.cyklus 20223/24
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na další cyklus. Věnujte pozornost předvším 4.kolu II.NL na Kladně, které je důležité pro další fungování B. týmu mužů a dále upozornění o povinné lékařské prohlídce.
Tréninkový plán 11.cyklus 2023/24
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V příloze najdete plán na prázdninový 11.cyklus, společné tréninky budou nadále pokračovat v po, st i v pá, samostatný plán bude pro VT ve Kdyni v temnínu 18.7.-1.8., kde budu přítomen, v té době povede tréninky v Praze Miládka.
Tréninkový plán 10.cyklus
V příloze najdete plán na 10.cyklus, kterým končí 1.část sezóny, doporučuji využít co nejvíce možností k závodění, o prázdninách se závodí již minimálně
Tréninkový plán - 9 cyklus 2023/24
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete základní plán na další cyklus, kdy prakticky již vrcholí hlavní sezóna, plán proto obsahuje i velké množství závodů. Pro nás jsou velmi důležité zejména soutěže družstev, zejména II. NL B týmu a přebor Prahy žen , také B týmu Olympu, rezervujte si proto tyto termíny a nezařizujte si žádné jiné akce.
Tréninkový plán 8.cyklus 2023/2024
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus. V pondělí 15.4. již od 15.30 budou pro zájemce v buňce na hřišti proti hotovému placení vydávany klíčky od šatny a skříňky
Doporučuji všem maximálně využívat možností závodit, pro všechny platí, že pouze 6 startů a více v kartě atleta vám zajistí nižší příspěvky !
Tréninkový plán 7.cyklus 2023/34
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete poněkud opožděně plán na další cyklus, kdy už se naplno rozjíždí sezóna běhů mimo dráhu
Tréninkový plán 6.cyklus 2023/24
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na další cyklus, kdy už od 2.týdne opouštíme až na výjimky halu, v pondělí začínáme běhat tradiční kopce ve Stromovce a ve středu se stěhujeme na letní 2,3 km okruh.
Bude třeba také dořešit platbu oddílových příspěvku u těch, kteří nemají v kartě atleta vyžadovaných 6 startů, zatím doporučuji platit 3500.- do konce března.
Tréninkový plán 5.cyklus 2023/2024
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na další cyklus
- « první
- ‹ předchozí
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
8 týdnů 2 dny zpět
8 týdnů 2 dny zpět
24 týdny 4 dny zpět
25 týdnů 5 dnů zpět
27 týdnů 4 dny zpět
27 týdnů 4 dny zpět
38 týdnů 3 dny zpět
1 rok 6 týdnů zpět
1 rok 9 týdnů zpět
1 rok 12 týdnů zpět