Soustředění KERTEAM Kácov 2023 - foto

Posláno v: | »

Zdravím všechny Kerteamáky,
konečně se mi podařilo se dokopat k dotvoření alba s fotkama z letního soustředění v Kácově, takže zde je odkaz a můžete zavzpomínat. Běhu a sportu zdar Pavel
 
https://photos.app.goo.gl/JcYBBfctvmAyXWVv8
 

Vložil/a Pavel Bartolomejev, St, 15.11.2023 - 01:55

Tréninkový plán 2.cyklus 2023/24

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán pro 2.cyklus, kdy bychom měli již využívat halu, konkrétní časy ale ještě upřesním. V tomto cyklu jsou hlavní prioritou vedle tréninku přespolní běhy, zejména Velká Kunratická, přebor Prahy a M ČR. 

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 28.10.2023 - 21:22

Podzimní VT Pancíř

Posláno v: | »

Pravidelné podzimní soustředění na Pancíři proběhne od 21.do 29.10. - cena pro nás s plnou penzí 650,- na den. Já počítám zatím s účastí 27.-29.10., s Míšou Boleh. a Filipem Smerádem, věřím, že se další přidají, je možné se přihlásit i na část pobytu.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 06.10.2023 - 21:20

Tréninkový plán - 1.cyklus 2023/24

Posláno v: | »

V příloze najdete tréninkový plán na 1.cyklus nového ročního plánu 2023/2024. Trénink by měl být zaměřen objemově s nácvikem citu pro plánované tempo běhu, vše by mělo být zpestřeno účasti na vybraných krosových nebo silničních závodech - v plánu je pouze malý výběr.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 01.10.2023 - 16:38

Tréninkový plán - 13.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete poněkud opožděně tréninkový plán na 13.cyklus, kterým končí roční tréninkový cyklus. Vrcholem by pro většinu měly být Běchovice, nejlepší budou závodit a další se opět uplatní jako vodiči na určené cílové časy. Končí už také letošní dráhová sezóna, upozorňuji proto na pátek 15.9.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 04.09.2023 - 13:55

Vodiči Kerteamu na Běchovice a zájemci o start v mistrovství ČR

Posláno v: | »

Stejně jako v minulých letech i letos zajišťujeme vodiče na Běchovice. Letos je ale poprvé zapotřebí 12 vodičů, po 3 na časy 45-50-55-60 minut, každý opět poběží samostatně v jiné vlně.
Letos jsem zatím udělal předběžnou nominaci sám zejména z již osvědčených vodičů   (nováčci jsou jen Čermák a Bartolomějev) prosím tedy o potvrzení zájmu včetně třeba požadavku přesunu na jiný cílový čas nejpozději do 7.9.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 31.08.2023 - 16:12

Soustředění Kácov - tréninkový plán

Posláno v: | »

V příloze již najdete tradiční tréninkový plán na naše soustředění letos s opravdu rekordní účastí 44 dospělých a 21 dětí, moc děkujeme Petře Škeříkové za výběr místa v atraktivní lokalitě blízko Prahy a zorganizování takové velké akce ve velmi přijatelné cenové relaci.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 13.08.2023 - 22:30

Tréninkový plán 12.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na další cyklus, kterým již téměř vrcholí dráhová sezóna, pokud je zájem běhat závody na dráze je proto možné také využít pravidelné středeční závody v Houštce, které nejsou v plánu uvedeny.V plánu najdete i další možnosti silničních a krosových závodů.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 06.08.2023 - 17:45

Tréninkový plán 11.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na první prázdninový měsíc, kdy pokračují nejen společné tréninky ale jsou i závody, zejména Pražský pohár běhu do vrchu a na dráze M ČR v Táboře. Bude také probíhat běžecké soustředění ve Kdyni s tradičním Kdyňbledonem a orientačním závodem.V Praze je možné závodit na dráze pouze v Zátopkově zlatém týdnu a na Pražských memoriálech 20.7.

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 08.07.2023 - 21:36

Sportovní lékařské prohlídky - evidence

Posláno v: | »

Přeposílám mail od Lenky Masné, potřeboval bych od všech trénujících a závodicích členů oddílu PSK  Olymp co nejdříve poslat termín vaší poslední lékařské prohlídky, pokud jste ji v posledních 12 měsících neabsolvovali tak je třeba si jí urychleně doplnit.
 
Vážené trenérky a trenéři, přeji všem hezké dopoledne, 

Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 14.06.2023 - 13:52

Sdílet....

share