Ve středu 20.12 od 18 hod se v hale uskuteční již 26.ročník Vánočního testu Kerteamu.
Bude dobré, když dorazíte již okolo 17.30 nejen k rozcvičení ale i k rozdělení do skupin, počítám se zahájením podle časového harmonogramu v tréninkovém plánu asi od 18.15.
Pozvánka na 26.ročník Vánočního testu v hale
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Kervitcer Jonáš je na světě
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Dnes od 11.30 máme další přírůstek do Kerteamu, jsem podruhé dědečkem, vnuk Jonáš váží 3,5 kg a měří 51 cm
Cyklodres Kerteamu
Ahoj všichni.
Dnes jsem oslovil firmu KALAS a nechal si nacenit nový cyklodres Kerteam.
Dres bude s krátkym rukávem a rozepínací až dolu. Bude rozdělen na dámský a pánský.
Barvy budou samozřejmě modrá a bílá :). Logo Kerteam bude na límečku a pak buď na levé nebo pravé straně přední časti dresu.
Tréninkový plán 3.cyklus období 2017/2018
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na další předvánoční cyklus. Jedná se opět o společný plán dle skupin A,B a C, individuální rozdíly zejména v A skupině domluvíme osobně. Vrcholem tohoto cyklu jsou tradiční vánoční halové testy s následným posezením v restauraci a také Štědrodenní běhání u mě na Lhotce, kam jste všichni i s dětmi zváni.
Mistrovství ČR v krosu v Dlouhoňovicích
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Bronzová medaile Tomáše Kubelky vévodí výsledkům našich 9 zástupců - 4 z Olympu a 5 z dalších různých oddílů, výborné je také 5,místo Šinágla v královské kategorii vytrvalců, zde je kompletní přehled :
Žáci 3 km : 64, Bolehovský 12:14 (1, Davidík 10:32)
Mílaři 4 km : 3, Kubelka 13:16 (1, Sasínek 12:59)
84. Velká Kunratická
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Z kerteamu nakonec startovalo na hlavní trati přes Hrádek 19 našich běžců a na kratší 1900 m trati ještě 4 ženy a 1 žák, Kamila Grergorová běžela 2 x, takže to bylo celkem 23 běžců.
Zde je přehled :
1900 m :
ženy : 1, Gregorová 7:25,8
5, Kotlíková 7:56,7
Tréninkový plán 2.cyklus období 2017/2018
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na 2.cyklus, sejdeme se již zítra v hale od 18.00 hod, možno přijít i později
VT Pancíř 21.-29.10.
Společné soustředění běžeckých skupin z Berouna a Kerteamu na Šumavském Pancíři - 1214 m nad mořem bylo i v drsných povětrnostních podmínkách úspěšné a všichni si vedle naběhaných km (i já mám za 8 dní 67 km běhu, ale Míša Bořánek například 165 km) odvážejí pěkné zážitky.
Tréninkový plán 1.cyklus období 2017/2018
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V pondělí 2.10. již začíná další tréninkový rok, plán na 1.cyklus již najdete v příloze.
Fotky z letního soustředění v Železné Rudě
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Ahoj všem!
po troše napínání jsem pro vás na Flickru připravil soubor fotek z letního soustředění v Železné Rudě. Samozřejmě není zachycena ta opravdová atmosféra tam, ale přesto věřím, že vás to potěší a zavzpomínáte:)
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
1 týden 2 dny zpět
2 týdny 3 dny zpět
4 týdny 2 dny zpět
4 týdny 2 dny zpět
15 týdnů 21 hod zpět
35 týdnů 3 dny zpět
38 týdnů 2 dny zpět
41 týden 2 dny zpět
1 rok 17 týdnů zpět
1 rok 22 týdny zpět