V přloze najdete plán na další cyklus, omlouvám se za poněkud pozdější zveřejnění. Počítejte s tím, že v tomto cyklu je ve 3.týdnu společné soustředění Kerteamu, pro které platí jiný plán. Individuální rozdíly v plánu bodou opět dle přípravy na konkrétní závody.
Tréninkový plán 12.cyklus období 2016/2017
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Nedělní grilování na Lhotce
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Společně s Lenkou Šinravovou zveme všechny na také již tradiční letní párty Kerteamu tentokrát v neděli 6.8. již od 16 hod na Lhotku. Můžeme se tak sejít již před soustředěním a zhodnotit 1.část letní sezóny a připít si na úspěšné výsledky letošního roku.
Jako pozvánkou přikládám fotku z loňské party 7.8.
Plán na VT Kerteamu -Železná Ruda
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Letos raději s předstihem již uveřejňuji plán na tradiční rodinné VT Kerteamu - letos je opět přihlášeno více než 60 lidí (z toho asi 20 dětí)
Plán je v příloze, důležitá onformace je v závěru pro mladé r.98 a mladší, kteří pro čerpání příspěvku od PSK Olymp musí pobyt zaplatit do 14 dnů před zahájením VT na účet Olympu
Slivenecká saň a trénink v týdnu 24-30.7.
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Úvodem pozvání od Honzy Hostičky :
Zdravím kolegy z Kerteamu,
rád bych vás pozval na Běh za Sliveneckou saní - krátký, prakticky
rovinatý běh do vrchu do Malé Chuchle v úterý 25.7. od 18:00. Bohužel
zavřeli tam hospodu, kde bývala prezentace, takže to bude stejné jak na
tréninku.
2 kola při zdi
Zítra se ve Hvězdě od 18.00 běží již 13.ročník jednoho z kultovních závodů Kerteamu, věřím tedy v hojnou účast a dobré výsledky.
Jen krátký přehled minulých úspěchů na tomto závodě :
Tréninkový plán 11.cyklus období 2016/2017
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V příloze najdete základní plán na 11.cyklus, proloženě jsou uvedeny tréninky , kde plánuji svoji přítomnost, je možné se také individuálně domluvit jinak, počítám především se 3-4 dny pobytu na tradičním běžeckém soustředění na Babyloně.
12.místo Šédi na MS v OB v Estonsku
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Zveřejňuji reportáž z klasického závodu ze stránek sekce OB, který byl po většinu asi nejtěžším závodem kariéry . Pro Šéďu je to po tréninkovém výpadku v posledních 2 měsících velmi dobrý výsledek a moc mu gratuluji ke statečnému výkonu :
3.kolo I. a II.ligy
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Dnes jsme závodili v počtu 15 na třech frontách, přináším přehled výsledků :
Kladno - I.liga :
Stewart 1500 m - 4:17,07 (12)
Kotlíková 3 km - 9:58,40 (2) - osobák
1500 m - 4:45,47 (4)
Kolín - I.liga :
Bořánek 1500 m - 4:15,71 (10)
Jičín - II.liga :
Petra Kotlíková 4, na M ČR v čase 17:16,76
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Grtatuluji Petře k výborné reprezentaci Kerteamu na M ČR v Třinci a ke skvělému osobáku, v dešti se jí běželo výborně, doma jsme ji fandili na internetu.
Moje mezičasy po km 3:27-27-28-26-29
Tréninkový plán 10.cyklus období 2016/2017
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V příloze najdete základní plán na 10.cyklus , kterým vlastně končí 1.část dráhové sezóny. Za nejdůležitější zde považuji víkend 1.-2.7., kdy je 3.kolo 2.ligy v Jičíně s během na 10 km mužů, 3.kolo I.ligy a 2.kolo extraligy v Ostravě.
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
1 týden 2 dny zpět
2 týdny 3 dny zpět
4 týdny 2 dny zpět
4 týdny 2 dny zpět
15 týdnů 21 hod zpět
35 týdnů 3 dny zpět
38 týdnů 2 dny zpět
41 týden 2 dny zpět
1 rok 17 týdnů zpět
1 rok 22 týdny zpět