V příloze najdete plán na 1.cyklus nového ročního období 2018/2019

Závodí se v sobotu 22.9. ve Stříbře, autobus Olympu jede z Hradčanské - nástupiště směr Kladno v 7.30. Naše běhy jsou v 13.45 - 5 km a v 15.30 - 1500 m.
Věřím, že holky zabojují a II.ligu udržíme.
Jako vedoucí pojede Dana Sečkářová a s ní i Miládka.

Teď v sobotu 15.9. s Blankou pořádáme tradiční závod v Braníku. Jedná se o trochu kopcovitý kros v zajímavé části Prahy. Je to malý závod s příjemnou atmosférou. Kdo budete mít chuť a čas, tak přijďte. 
V příloze jsou propozice letošního ročníku.

Stejně jako v loňském roce zajišťujeme opět vodiče na Běchovice, jedná se tentokrát ale o společný veřejný závod mužů a žen, který bude mít start v 11.45.
Je potřeba vždy dvojice vodičů na časy 45 - 50 - 55 a 60 min - tedy celkem 8 běžců.
Určitě počítám s již osvědčenými vodiči - Jindra Pavel, Kudrna, Syrovatko, Škeřík, Březinová-Kadeřábková, Šibravová, Zanozina, chybí mě tedy již jen 1 zájemce.  
 

Víkend v Ostravě nám přinesl letošní nejlepší výsledky.

V příloze najdete plán na 13.cyklus, první týden jsem na VT v Tatrách, na tréninky místo mě dorazí Miládka.

V příloze najdete základní plán na VT Vranovská přehrada, bude se to na místě podle podmínek ještě upřesňovat, například zvažuji zkusit přesunout některý hlavní trénink již na ráno před snídaní, pokud budou velká vedra.

V příloze najdete poněkud opožděně plán na další cyklus, první týden jsou společné tréninky normálně v po, st a pá, 2.týden jsem až do čtvrtka ve Francii, trenuje se tedy společně bez mé účasti (budu na tréninku až v pátek 17.8.), další týden je soustředění a 4.týden jsou tréninky opět normálně.
Dopravu na soustředění si zajišťujete sami, doporučuji se vzájemě domluvit na dopravě auty
 

Společně s Miládkou a Lenkou Šibravovou, která bude tento den slavit své 36 narozeniny zveme všechny naše členy a přiznivce i s rodinnými příslušníky na již tradiční letní grilování u nás na Lhotce v neděli 5.8. od 16 hod. Je to příležitost sejít se jetě před naším soustředěním, popovídat si, probrat první část sezóny a naplánovat si co nás ještě letos čeká.

V příloze již najdete tréninkový plán na 11.cyklus, kromě týdne 17.-24.7. bych měl být v Praze, termíny společných tréninků se tedy až na výjimky (závody) nemění, v týdnu, kdy budu na soustředění mě na treninku zastoupí Miládka.