Ahoj, s Kervim a s lidma z A skupiny jsme se domluvili, že bychom start středečních tréninků naší skupiny posunuli na  18:00. Kervimu to nevadí.
Ostatní skupiny by měli začátek  stejný (17:15), ale pokud by i vám vadilo začínat takto brzo, tak není problém posunout i začátky i ostatních skupin.

A SKUPINA BY ZAČLA TAKTO TRÉNOVAT (18:00) JIŽ TUTO STŘEDU (30.9)
 

Na galavečeru Runczech a vyhlášení 17.9.2015 se otevřely zárověň registrace i na rok 2016. Změnil se ovšem způsob navyšování ceny startovného. Do letoška to bylo dané pevnými daty, po kterých se vždy startovné zvýšilo.

Ve středu se běží od 17.45 běh Europlantu v Horních Počernicích, kde budu rozhodovat já i Mirek, počítám, že z Kerteamu také někdo poběží.
Letos je jubilejní 15..ročník a kromě brambor pro všechny startující jsou připraveny i finanční premie pro první 3 muže a ženy plus premie za traťový rekord.
Okruhy tedy bude třeba zvládnout bez asistence s vlastním měřením.

Petr Pechek - 1:08:49 a Lenka Šibravová - 1:28,30 zvítězili na nedělním půlmaratonu v Deurne v Holandsku.
Pro Petra to bylo zde již 3 vítězství (předtím v letech 2009 a 2010 a také Lenka zde navazála na 2.místo v roce 2010 a 1.místo v roce 2012.

V příloze najdete propozice i přihlášku na 1.ročník vyhlídkového běhu na 18,1 km (většinou asafalt). který spolupořádá Dáša Zemanová-Kodýtková. Je to dobrý tip na příjemný víkend i s rodinou s afterpárty po závodě a s noclehem v místě.

    Všem zájemcům o účast na tradičním zimním soustředění bych rád informoval, že je již čas nahlásit svou účast. Trenér pro letošek vybral velmi atraktivní místo a to ostrov Tenerife. /Kanárské ostrovy/. Počítá se s týdenním pobytem, s předpokládaným odletem  23.1.2016 z Norimberka. Hotel bude vybrán dle aktuální nabídky.

V letošním roce navrhuji vrátit se k tradici kratších podzimních soustředění a to jak pro jednotlivce tak i pro rodiny.
Ideální termín je 14,-17.11. (pouze 1 pracovní den 16.11.).

V příloze najdete plán na poslední cyklus ročního plánu

Ahoj, v příloze jsou výsledky orientačního běhu ze soustředění.
P.B.

1500 m - 4:04,04 -1. v B běhu - 16.8. - Domažlice
5000 m - 15:43,88 -1. - II.NL Eden - 22.8 - km 3:12-09-07-09-07 - teplota 25 st a slunečno
3000 m - 8:57,07 - 1. - MPD mládež Eden - 25.8. -  m. 3:05-4:33-6:01 a poslední kolo 66,8 - 18 st, ideální podmínky