Na galavečeru Runczech a vyhlášení 17.9.2015 se otevřely zárověň registrace i na rok 2016. Změnil se ovšem způsob navyšování ceny startovného. Do letoška to bylo dané pevnými daty, po kterých se vždy startovné zvýšilo.
RUNCZECH 2016, změna registrací
Středeční okruhy 16.9. bez trenérů
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Ve středu se běží od 17.45 běh Europlantu v Horních Počernicích, kde budu rozhodovat já i Mirek, počítám, že z Kerteamu také někdo poběží.
Letos je jubilejní 15..ročník a kromě brambor pro všechny startující jsou připraveny i finanční premie pro první 3 muže a ženy plus premie za traťový rekord.
Okruhy tedy bude třeba zvládnout bez asistence s vlastním měřením.
Úspěšný půlmaratónský víkend
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Petr Pechek - 1:08:49 a Lenka Šibravová - 1:28,30 zvítězili na nedělním půlmaratonu v Deurne v Holandsku.
Pro Petra to bylo zde již 3 vítězství (předtím v letech 2009 a 2010 a také Lenka zde navazála na 2.místo v roce 2010 a 1.místo v roce 2012.
Pozvánka na 1.ročník běhu v Černé na Lipně
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete propozice i přihlášku na 1.ročník vyhlídkového běhu na 18,1 km (většinou asafalt). který spolupořádá Dáša Zemanová-Kodýtková. Je to dobrý tip na příjemný víkend i s rodinou s afterpárty po závodě a s noclehem v místě.
Zimní soustředění 2016 - Tenerife
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Všem zájemcům o účast na tradičním zimním soustředění bych rád informoval, že je již čas nahlásit svou účast. Trenér pro letošek vybral velmi atraktivní místo a to ostrov Tenerife. /Kanárské ostrovy/. Počítá se s týdenním pobytem, s předpokládaným odletem 23.1.2016 z Norimberka. Hotel bude vybrán dle aktuální nabídky.
Návrh na podzimní soustředění
V letošním roce navrhuji vrátit se k tradici kratších podzimních soustředění a to jak pro jednotlivce tak i pro rodiny.
Ideální termín je 14,-17.11. (pouze 1 pracovní den 16.11.).
Tréninkový plán 13.cyklus
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na poslední cyklus ročního plánu
Bišík - orientační běh
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Ahoj, v příloze jsou výsledky orientačního běhu ze soustředění.
P.B.
3 osobáky Viktora Šinágla během 9 dnů
1500 m - 4:04,04 -1. v B běhu - 16.8. - Domažlice
5000 m - 15:43,88 -1. - II.NL Eden - 22.8 - km 3:12-09-07-09-07 - teplota 25 st a slunečno
3000 m - 8:57,07 - 1. - MPD mládež Eden - 25.8. - m. 3:05-4:33-6:01 a poslední kolo 66,8 - 18 st, ideální podmínky
Sobotní II. liga
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Upozorňuji, že sobotní závody 2. ligy pořádá Sparta, ale konají se v Edenu na Slavii.
Mirek
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
7 týdnů 1 den zpět
7 týdnů 5 dnů zpět
7 týdnů 5 dnů zpět
28 týdnů 2 dny zpět
28 týdnů 2 dny zpět
44 týdny 5 dnů zpět
45 týdnů 6 dnů zpět
47 týdnů 5 dnů zpět
47 týdnů 5 dnů zpět
1 rok 6 týdnů zpět