V příloze je plán na 8.cyklus. Je to ale hlavně přehled závodů a možných společných tréninků. Najdete tam ale i přehlednou termínovku a informace o soustředění. Pro členy Olympu, kteří neběhají extraligu jsou např. důležité termíny přeboru Prahy družstev, kde jsou letos obě Béčka můžů i žen.

Dnes jsem stihnul v 16 hod trénink na dráze s Adamem (4x1500 sp s 2 min MK 5:01-4:57,5-4:49,5-4:36,5 , dále v 17 hod okruhy ve Stromove (účast 9) a nakonec od 18 hod Jardův kopec v D.Šárce. Neviděl jsem pouze ženy, kde vyhrála Jenny Stevens (čas 10:08) před Veronikou Hanzlovou a veterány nad 50 let, kde byl Fliegl 3.(čas 9:48) za Smrčkou a Jindrou. V hlavním závodě došlo k malé senzaci, kdy poprvé Dalibor Slovák (7:37)ve finiši porazil Petra Pechka (7:42), dále byl 6. Petr Brynda a asi 15.

Dnešní 33.ročník běhu Bezručovým údolím na 15 km v Chomutově zcela zastínil závod českého poháru v Nasavrkách na stejné délce trati. Přispěla k tomu i elitní trojice z Kerteamu Kouba,Firsová a Šibravová. V Chomutově se jedná také o náročný závod v krásné přírodě po pěkné asfaltové silničce v údolí podél říčky, prvních 7,5 km se běží stále mírně do kopce - převýšení odhadují na 130 m, druhá část po obrátce je proto vždy výrazně rychlejší , např Adam  to běžel 27:26 + 24:16, Olga 28:50+25:51 a Lenka 31:01+27:21.

V sobotu 10.4. se uskutečnil po 18 ti leté přestávce opět lesní běh ve Vraném nad Vltavou. Ředitelem velmi vydařeného závodu byl Ondra Beran, který připravil skvělé a náročné tratě, díky sponzorům byly připraveny i velmi pěkné ceny.
Startovalo 5 členů Kerteamu, v ženách bylo pořadí Firsová-Poborská-Šibravová a v mužích do 29 let bylo pořadí Kaše-Kervitcer ml., porazili je ovšem 3 čtyřicátníci Gareth, Škrabálek a Martínek.
Více o závodě bude na www.sokolvranenadvltavou.cz
 

Dnešní nominačky na klasické trati - zároveň mistrovství Moravy vyhrál Honza Mrázek, další výsledky kluci určitě doplní.

Ahoj.
Janička nám odkonvergovala do Hradce, a tak organizace už skoro tradičního běhu z Kralup do Prahy zbyla na mě. Pro ty, co to ještě nikdy neběželi - jede se vlakem do Kralup a odtamtud po pravém břehu až do Tróje pěšky. K zoo je 24km, tedy asi dvě hodiny běhu.
Nejpreferovanější termín je příští úterý (13. duben), odjezd vlakem v 8:41 z Masaryčky. Pokud by však více lidí preferovalo jiný termín či pozdější čas, lze to změnit. 
Hlaste se co nejrychleji, vlak má omezenou kapacitu:-).
Dalibor

Kdo by měl zájem o sporttester Garmin Forerunner 310XT, nechť se mi ozve, protože bych je chtěl objednávat hromadně. Zatím zájem projevil Saša Kolský o 2ks, Radek Botek a moje maličkost.
Zkoušel jsem je loni v Drážďanech a byl jsem s nimi moc spokojený. Podotýkám, že doposud mám Polary RS800, u kterých mi už dochází nervy s problematickým footpodem. Už jsem to měl snad 10x v opravě.
Honza
PS: Jinak ten sobotní "triatlon" - celonoční porod, půlmarathon a večerní kalba - byla asi nejtěžší akce mého života. Ještě teď jsem takovej bezkrevnej.

Půlmaratonu se letos zúčastnilo rekordních 17 členů Kerteamu ( z toho 2 startovali jen ve štafetách).

V příloze najdete základní plán na 7.cyklus. Je v plném proudu sezóna jarních krosů a silničních běhů, uvedl jsem jen některé. Společné tréninky na dráze zahájíme až v 8.cyklu, výjimečně pro A.skupinu zařadím něco už v závěru 7.cyklu. Vzhledem k tomu, že 31.3. končím s pravidelným zaměstnáním měl bych mít na trénink trochu více času.