V příloze najdete tréninkový plán na 1.cyklus nového ročního plánu 2023/2024. Trénink by měl být zaměřen objemově s nácvikem citu pro plánované tempo běhu, vše by mělo být zpestřeno účasti na vybraných krosových nebo silničních závodech - v plánu je pouze malý výběr.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2024-1c.doc | 46.5 KB |
Poslední komentáře
17 týdnů 3 dny zpět
17 týdnů 4 dny zpět
33 týdny 6 dnů zpět
35 týdnů 20 hod zpět
36 týdnů 6 dnů zpět
36 týdnů 6 dnů zpět
47 týdnů 4 dny zpět
1 rok 15 týdnů zpět
1 rok 18 týdnů zpět
1 rok 21 týden zpět