V příloze najdete tréninkový plán na 1.cyklus nového ročního plánu 2023/2024. Trénink by měl být zaměřen objemově s nácvikem citu pro plánované tempo běhu, vše by mělo být zpestřeno účasti na vybraných krosových nebo silničních závodech - v plánu je pouze malý výběr.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2024-1c.doc | 46.5 KB |
Poslední komentáře
13 týdnů 19 hod zpět
15 týdnů 6 dnů zpět
18 týdnů 6 dnů zpět
47 týdnů 1 den zpět
1 rok 2 dny zpět
1 rok 3 týdny zpět
1 rok 8 týdnů zpět
1 rok 12 týdnů zpět
1 rok 12 týdnů zpět
1 rok 31 týden zpět