V příloze najdete tréninkový plán na 1.cyklus nového ročního plánu 2023/2024. Trénink by měl být zaměřen objemově s nácvikem citu pro plánované tempo běhu, vše by mělo být zpestřeno účasti na vybraných krosových nebo silničních závodech - v plánu je pouze malý výběr.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2024-1c.doc | 46.5 KB |
Poslední komentáře
2 dny 14 hod zpět
25 týdnů 6 dnů zpět
31 týden 1 den zpět
34 týdny 4 dny zpět
39 týdnů 4 dny zpět
43 týdny 4 dny zpět
43 týdny 4 dny zpět
1 rok 10 týdnů zpět
1 rok 46 týdnů zpět
1 rok 49 týdnů zpět