V příloze najdete základní tréninkový plán na poslední cyklus ročního období 2019/2020. Je zde tradičně i menší výběr závodů, kterých se můžete zúčastnit, pokud máte zájem i o jiné závody tak sledujte termínovku běhů mimo dráhu, nebo kalednář akcí na webu atletika.cz - dráhové závody. Vrcholem cyklu budou opět tradiční Běchovice, které budou letos rozděleny do 4 samostatných závodů s omezeným počtem účastníků, není také doposud jasné, zda budou letos nasazováni vodiči..
.