Nakonec jsem se rozhodl zveřejnit v příloze plán i na 11.cyklus alespoň pro B. a C. skupinu zejména pro ty co zůstávají v Praze. Proloženě jsou opět treninky a závody, kde mě můžete najít, časy úseků je třeba si upravovat individuálně podle výkonnosti.
Na případné dovolené doporučuji udržovat alespoň základní vytrvalost a hodně cvičit.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2011-12c.doc | 16 KB |
Poslední komentáře
14 týdnů 1 den zpět
16 týdnů 6 dnů zpět
19 týdnů 6 dnů zpět
48 týdnů 2 dny zpět
1 rok 1 týden zpět
1 rok 4 týdny zpět
1 rok 9 týdnů zpět
1 rok 13 týdnů zpět
1 rok 13 týdnů zpět
1 rok 32 týdny zpět