Letos trenujeme na dráze jen 2 x týdně, v pondělí od 17 hod a v pátek od 16 hod, ve středu běháme i nadále okruhy ve Stromovce, kde je to ve vedru příjemější, bývá tam i největší účast.
Včera byla na dráze účast 12, letos poprvé se objevil i Petr Pechek, celý trenink s ním zvládnul Jirka Mareš, dnes v pravé poledne odběhali stejný trenink i Jirka Bidmon a Viktor Šinágl.
Byla to pro ně příprava na 5 km, pro srovnání uvádím i časy tréninku 2 x (1000-600-500-400-300 sp)
Pechek a Mareš : 3:27-1:55-1:34-72-51 a 3:04-1:51-1:28-65,5-51
Šinágl a Bidmon : 3:13-1:52-1:29,5-72-52,8 a 3:05-1:48,5-1:27-68,5-46,0 Viktor a 49,7 Jirka
Připojuji i 2 fotky, více je na faceboku.
Příloha | Velikost |
---|---|
2605 005.jpg | 110.01 KB |
2705 012.jpg | 83.71 KB |
Poslední komentáře
3 dny 3 hod zpět
6 dnů 17 hod zpět
6 dnů 18 hod zpět
21 týden 4 dny zpět
21 týden 4 dny zpět
37 týdnů 6 dnů zpět
39 týdnů 1 den zpět
40 týdnů 6 dnů zpět
41 týden 44 min zpět
51 týden 5 dnů zpět