Hervis 1/2 maratón

Posláno v: | »

V sobotu 2.4. nás čeká první velká akce sezóny, dle mých informací by se na startu mělo objevit 18 běžců Kerteamu a to je možné, že o úplně o všech ani nevím, Registrace na závod už byla uzavřena měsíc před startem a není převoditelná na jiné jméno takže smůlu má např. zraněný Honza Prokop.
Já jsem se letos ani nepřihlásil jako rozhodčí abych měl více prostoru vše sledovat na trati a povzbudit vás v boji o co nejlepší čas.
Přehled přihlášených běžců Kerteamu :
elita :
Mrázek Jan
Losman Petr
Týmy :

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 27.03.2011 - 08:33

Tréninkový plán na 7.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na 7.cyklus. Tento cyklus je plně ve znamení půlmaratonů, 27.3. běží Petr Pechek ve Venlo, 2.4. velká skupina Pražský Hervis půlmaraton a velká skupina určitě poběží i 16.4. Vinařský půlmaraton v Pardubicích, který je opět mistrovstvím ČR.
Trenink na dráze zatím v plánu nenajdete, pro mílařskou část ale již něco individuálně zařadím. Tento cyklus je opět plně ve znamení výběhu kopců v tradičním modelu 1x týdně dlouhé a 1x týdně krátké.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 20.03.2011 - 19:32

M ČR v krosu 19.3. Baldovec

Posláno v: | »

Mistrovství  ČR v krosu jsem jako trenér a divák od roku 1969 ani jednou nevynenechal, což považuji za opravdovou raritu. Letos to ale bylo nejtěžší mistrovství v celé histori. Jednalo se vyloženě a kros v hlubokém bahně a na 1500 m dlouhém okruhu jsem našel jen necelých 100 m , kde bahno nebylo. Všichni kdo startovali a doběhli si zaslouží mimořádné uznání. Z Kerteamu startovali 3 stáli členové a 2 kreří jsou nováčky a moc toho s námi ještě nenaběhali a sice Tomáš Dlabaja, který doběhl senzačně 3.

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 19.03.2011 - 21:36

Páteční VK zrušeny

Posláno v: | »

Vzhledem k počasí a mému nachlazení (zítra mě ještě čeká cesta na M ČR v krosu na Moravu)ruším dnešní společné VK ve Stromovce. Od 15.30 do 17.45 ale budu v hale, kdo má zájem může dorazit na náhradní trénik sem, zařadím kratší úseky s posilováním.
Ma M ČR v krosu nakonec jede pouze trojice Mrázek, Luč a Stevens, bude to letos v tomto počasí náročné, přredpověď je pouze 6 st a déšť.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 18.03.2011 - 13:47

Čtvrteční výběhy z Kralup do Prahy - termíny

Posláno v: | »

 
Na základě hlasování na Doodle (viz. minulý můj článek) si dovoluji navrhnout udělat výběhy dva. Jelikož většina z nás váhala mezi dvěma čtvrtky a taktéž mezi dopoledním a odpoledním časem, můžeme takto vyhovět více běžcům a běžkyním. Jedná se o čtvrtky 24. a 31. března.
 
1) První výběh - ČTVRTEK 24.3.2011

Vložil/a Zuz, St, 16.03.2011 - 20:30

XI. ročník Běhu Kerteamu

Posláno v: | »

A je to tady další ročník máme za sebou a nebude znít pyšně, když řeknu:,,Úspěšně!". Věříme, že přinesl stejně radosti Vám soutěžícím, jako nám organizátorům a budeme se těšit napřesrok na Vaši přízeň. Fotografie ze závodu naleznete zde.

Vložil/a bryndak, So, 12.03.2011 - 16:13

Pečky - 10 km

Posláno v: | »

V sobotu 12.3. nás čeká první letošní velký silniční závod - tradičních 10 km v Pečkách. Letos by závodu mělo přát i počasí, předpověď je 11-15 st a dokonce i mírný jihovýchodní vítr, tedy po obrátce spíše do zad.
Počítám s velkou účastí našich borců i když podle přihlášek předem na internetu (doporučuji) to zatím tak nevypadá. Z naší elity určitě poběží silná trojka Pechek,Losman a Kouba a také ženská elita Martínková, Šibravová, Weissová. Určitě ale poběží i celá řada dalších, také já se tradičně přijedu podívat a povzbudit na trati.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 10.03.2011 - 12:26

Hlasování: Výběh - Kralupy -> Praha

Posláno v: | »

Dovolila  jsem si vytvořit hlasovací tabulku ohledně termínu výběhu. Kdo má zájem se zúčastnit, nechť hlasuje pod odkazem:
http://doodle.com/tsaiex3cwc65msf8

Vložil/a Zuz, St, 09.03.2011 - 23:46

Trénink od 7.3.

Posláno v: | »

Vzhledem k počasí a sobotnímu 10 km běhu v Pečkách je o test na 5 km v hale zatím minimální zájem. Hlavním tréninkem  budou ve středu okruhy ve Stromovce se startem v 17.05 až 17.15.
V 18.10 se přesunu do haly a se startem testu na 5 km pro případné zájemce počítám v 18.15.
V hale buu ještě v pátek 11.3. od 15.00 se skupinou mladých z Újezda, od 18.3. ale pravděpodobně tento trenink přesunu do Stromovky rovněž na 200 m kopce.  
V hale se ještě poběží závody na 1 a 3 km, které pořádá SABZO 16.3.
Veškerý ttrénink je tedy od 8.3. již venku.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Út, 08.03.2011 - 16:00

Běh Kerteamu 23.4.2011

»

   Rád bych poděkoval všem, kteří projevují zájem o přípravu XI.ročníku. Zcela opačný přístup projevil Petr Brynda. Od počátku října ho žádám, aby zhotovil jednoduchý plakát, kterým bychom se prezentovali na ostatních běžeckých akcích a u případných sponzorů. Do dnešního dne bez úspěšně. Když se podíváte na naše propozice na internetových stránkách zjistíte, že přes řadu urgencí po aktualizaci  zvou na rok 2010. Opravdu velmi smutné.... 

Vložil/a stenak, Ne, 06.03.2011 - 20:50

Sdílet....

share