warning: Creating default object from empty value in /var/www/clients/client1/web18/web/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Trénink

Obsahuje články týkající se tréninku, například tréninkový plán

Tréninkový plán 6.cyklus 2021

Posláno v: | »

Trochu opožděně přidávám plán na 6.cyklus, který je velmi podobný tréninku v 5.cyklu, všechny společné tréninky běháme již na standartních letních tratích od 17.15 hod.
Nevylučuji ale změny, je možné, že bude nutné společné tréninky oficiálně zrušit, asi také nelze zatím počítat s žádnými oficiálními závody. 
 

Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 24.02.2021 - 16:57

Tréninkový plán 5.cyklus 2020/2021

Posláno v: | »

V příloze posílám základní plán na 5.cyklus, jedinou změnou v týdenním cyklu je, že od února se již postupně vracíme k tradičním okruhům a výběhům kopců, s tréninkem na dráze zatím nelze počítat

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 22.01.2021 - 16:57

Tréninkový plán 4.cyklus 2021

Posláno v: | »

V příloze najdete poněkud opožděně základní tréninkový plán na 4.cyklus, 1.týden jste až na malé výjimky absolvovali samostatně, od 4.1. již počítáme pro zájemce se společným tréninkem v malých skupinkách 3 x týdně ve Stromovce mezi 17-18 hod, můžete se ale individuálně (ideálně po dvojicích) domluvit i na jiných časech

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 03.01.2021 - 14:06

Tréninkový plán 3.cyklus 2020/2021

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na 3.cyklus, společné tréninky posouváme již na večerní hodinu od 17.00  na osvětlené trasy ve Stromovce, v pondělí a v pátek na kopec od konečné tramvaje na Výstavišti ke vchodu z Ovenecké a ve středu na zimní okruh se startem za viaduktem, také pravidelné vánoční testy proběhnou letos venku na 2 km okruhu a na 360 m oválu před Šlechtovkou 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 29.11.2020 - 19:41

Tréninkový plán 2.cyklus 2020/2021

Posláno v: | »

V příloze najdete upravený plán na 2.cyklus od 9.11.

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 24.10.2020 - 21:05

Tréninkový plán 1.cyklus 2020/2021

Posláno v: | »

V příloze už najdete tréninkový plán na 1.cyklus nového ročního období. Po 5 letech ale opět posouváme začátek 1.cyklu o týden, začíná tedy až od 5.10.,  týden od 28.9. je víceméněvolný - viz poznámky v plánu.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 28.09.2020 - 21:01

Tréninkový plán 13.cyklus 2020

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán na poslední cyklus ročního období 2019/2020. Je zde tradičně i menší výběr závodů, kterých se můžete zúčastnit, pokud máte zájem i o jiné závody tak sledujte termínovku běhů mimo dráhu, nebo kalednář akcí na webu atletika.cz - dráhové závody.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 30.08.2020 - 21:06

Tréninkový plán 12.cyklus 2020

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán na 12.cyklus, kdy tradičně jezdíme na soustředění tréninkové skupiny nazývané rodinné, které je letos v Klokočově v Železných horách poblíž Sečské přehrady. Tréninkový plán na toto VT není součástí tohoto plánu.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 02.08.2020 - 22:31

Tréninkový plán 11.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na 11.cyklus, který začíná státním svátkem bez společného tréninku, budeme ale s Miládkou na závodě Lochovice-Plešivec.
Společné tréninky budou nadále probíhat 3 x týdně v po, st a čt vždy od 17.30, výjimkou bude pouze 1. týden kdy budou společné tréninky ve st a v pátek 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 05.07.2020 - 23:20

Tréninkový plán 10.cyklus 2020

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus. Individuální rozdíly budou zejména podle přípravy na určité závody. 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 05.06.2020 - 20:11

Sdílet....

share