V příloze najdete tréninkový plán na 1.cyklus nového ročního plánu 2023/2024. Trénink by měl být zaměřen objemově s nácvikem citu pro plánované tempo běhu, vše by mělo být zpestřeno účasti na vybraných krosových nebo silničních závodech - v plánu je pouze malý výběr.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2024-1c.doc | 46.5 KB |
Poslední komentáře
13 týdnů 3 dny zpět
16 týdnů 2 dny zpět
19 týdnů 2 dny zpět
47 týdnů 4 dny zpět
1 rok 5 dnů zpět
1 rok 4 týdny zpět
1 rok 9 týdnů zpět
1 rok 13 týdnů zpět
1 rok 13 týdnů zpět
1 rok 32 týdny zpět