Runczech - otevřené registrace 2017

Posláno v: | »

POZOR!
Runczech již včera otevřel registrace pro jarní závody 2017. Platí stejná pravidla jako letos, 1/3 kapacity závodu to má nejlevnější, po jejím vyprodání to má další 1/3 o něco dražší a poslední třetina nejdražší. Loni byla první 1/3 pražského půlmaratonu vyprodána za 2 dny a maraton o něco později. Na pražské závody proto s registrací neváhejte.

Vložil/a jsyrovat, Čt, 21.07.2016 - 09:53

Zátopkův zlatý týden

Posláno v: | »

Dnes je to přesně 64 let od chvíle kdy Emil Zátopek získal na OH v Helsinkách první ze své trojice zlatých medailí.
Na jeho počest se ve stejných datech i hodinách běhají už 9.rok stejné závody, letos to je ve Stromovce.
Dnes se tedy v 18.00 běželo 10 km - první běh asi 45 běžců - z toho 3 z Kerteamu, v 28 st to bylo velmi náročné :
7, Pazdera - 36:41 - m.17:20

Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 20.07.2016 - 21:18

Pozvánka na Běh za Sliveneckou saní

Posláno v: | »

Zdravím kolegy z Kerteamu,
rád bych vás pozval na Běh za Sliveneckou saní - krátký, prakticky rovinatý běh do vrchu do Malé Chuchle v úterý 26.7. od 18:00. V cíli měří osobně Trenér, takže zhodnocení výkonu bude okamžité :)

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 18.07.2016 - 21:56

Tréninkový plán 11.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na 11,cyklus, tedy na období prázdnin a dovolených, pokud budete v Praze můžete dorazit dle něj na společné tréninky (pondělí a pátek - pouze 14. ve čtvrtek -  na dráze a středy ve Stromovce), většinou bych měl být přítomen (v plánu proloženě). Věřím, že využijete také možnosti závodit, v plánu jsem opět nějaké doporučil.
 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 08.07.2016 - 14:17

Běh městem Strakonice - 21.8.2016

Posláno v: | »

   Již po 22. se ve Strakonicích uskuteční 21.8. velmi známý "Běh městem Strakonice".  V této době se bude v nedalekých Soběšicích nacházet velká část naší skupiny a tak by bylo pěkné podpořit hojnou účastí hlavního organizátora pana Koubu /otec hlavní orgánizátorky soustředění Štěpánky/.

Vložil/a stenak, Čt, 07.07.2016 - 17:54

Trénink a závody na začátku prázdnin

Posláno v: | »

Tento týden jsem po návratu ze Slovinska a Rakouska stihl pouze středeční okruhy, na tréninku nebudu ani v pátek, kdy rozhoduji i s Mirkem na Kotlářce velké mezinárodní paralympijské závody.
V sdobotu ale můžete závodit ve Stromovce - 2 míle s úsměvem, nebo v Motole na golfu (4 a 8 km).

Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 30.06.2016 - 21:43

Tréninkový plán 10.cyklus

Posláno v: | »

Trochu opožděně najdete v příloze plán na další již částečně prázdninový cyklus. V tréninku budou větší rozdíly zejména u těch, kdo budou v tomto období ještě naplno závodit.
Upozorňuji také, že 16.-26.6. (možná i 27.6.) nebudu na trénincích přítomen, jsem ve Slovinsku s Pechkem na MS v horském maratonu a potom v Klagenfurtu s Honzou na Ironmanu. Společné tréninky si organizujte sami, nebo po dohodě s Mirkem.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 13.06.2016 - 21:33

Ligový víkend Kerteamu

Posláno v: | »

O víkendu 11.-12.6. se konalo 3.kolo I.a II.ligy a 2.kolo extraligy. Ve výsledcích jsem našel celkem 9 Kerteamáků, zde je malý přehled :
11.6. Strahov - II.liga Olymp B :
Šinágl - 2:00,67 - 1,
Siegl - 2:07,68 - 7,
            10:58,87 - 6 - 3 km překážek
Černý - 2:08,68 - 9,
           - 4:32,81 - 7,
Fliegl - 13:02,17 - 8 - 3 km překážek

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 12.06.2016 - 20:42

Trénink v týdnu 6.-12.6.

Posláno v: | »

Tento týden je opět nabitý zejména dráhovými závody - v pondělí Dukla mítink a memoriál Odložila, v sobotu II.NL Olymp B na Strahově a v neděli extraliga v Kolíně (3 km zde poběží na úvod programu Havránková a Šinágl) . 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 05.06.2016 - 21:37

Šinágl 3:58,13

Posláno v: | »

Na mítingu Praga-Academica překonal Viktor další můj osobák (3:58,8) a doběhl 3, mezi 22 běžci po mezičasech 63,5-2:09-3:13. Dobře běžela i Daniela Havránková 10:31,33 po km 3:31-32-28,3 a skončila mezi 9 běžkyněmi na 5, místě

Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 02.06.2016 - 20:50

Sdílet....

share