Tréninkový plán 7.cyklus 2020

Posláno v: | »

V příloze najdete treninkový plán na další cyklus, který je výjimečný tím, že nemůžeme využívat areál Olympu a současně nejsou i žádné závody, společné tréninku budou proto pouze v pondělí a ve středu ve Stromovce. První týden povede tréninky Milada, to budu na VT na Pancíři.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 13.03.2020 - 13:02

Tréninkový plán 6.cyklus 2019/2020

Posláno v: | »

V příloze již najdete základní tréninkový plán na 6.cyklus. Přecházíme už na tradiční jarní model, v ponděli od 17.15 výběhy 630 m kopců ve Stromovce, ve středu od 17.15 tradiční 2300 m okruhy ve Stromovce a v pátek dáha nebo hala (dle podmínek) také od 17.15.  Navíc je první 3 týdny ještě zařazen od 18.15 trénink v hale pro ty kdo nestíhají kopce.
 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 14.02.2020 - 23:02

VT Old Kerteamu na Lanzarote

Posláno v: | »

Tradiční zimní soustředění v posledním lednovém týdnu staré party Kerteamu (jelo nás 12) se letos opět po 3 letech vrátilo na Kanárské ostrovy , ale tentokráte poprvé na ostrov Lanzarote, který je úplně jiný než Tenerife a byla to určitě dobrá volba, užili jsme si jak teplé slunečné počasí, krtásné pláže, teplý venkovní bazén, pěkné běžecké trasy tak i pěkné výlety po ostrově, kter&ya

Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 06.02.2020 - 23:35

Tréninkový plán 5.cyklus 2020

Posláno v: | »

V příloze již najdete základní plán na 5.cyklus ve kterém vrcholí halová sezóna i termíny letních soutěží družstev

Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 15.01.2020 - 01:06

Roční tabulky výkonů 2019

Posláno v: | »

Na závěr leošního velmi úspěšného roku s 8 medailemi z M ČR dospělých a kategorie do 22 let a hlavně s bronzem i zlatem Marka Chrasciny z MS v běhu do vrchu, jsem připravil přehledné tabulky výkonů celkem 42 běžců, kteří absolvovali alespoň 1 hodnocený závod. V novém roce 2020 přeji všem hodně zdraví, radosti z běhání a minimálně stejné dobré výsledky jako v letošním roce. 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 30.12.2019 - 22:36

Tréninkový plán 4.cyklus 2019/2020

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na další cyklus, který začíná vánočním týdnem 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 23.12.2019 - 11:39

Ples atletů - LOKO Trutnov po dvacáté - 1.2.2020

Posláno v: | »

  Je to už pěkných pár let, co jsem s některými měl možnost bojovat v dresu Trutnova o postup do ligy, "slavně" jí vybojovat a následně si jí pár let užívat. K našemu působení patřila i velká porce legrace se všemi atlety z Trutnova. Společenským  vrcholem sezony byl vždy ples. Ten se bude konat již po dvacáté. Trutnovští všechny moc zvou na sobotu 1.2.2020.

Vložil/a stenak, Pá, 06.12.2019 - 22:28

Tréninkový plán 3.cyklus 2019/2020

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na další tentokráte předvánoční cyklus, ve kterém je na poslední středu před vánoci naplánován tradiční vánoční halový test

Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 21.11.2019 - 20:38

Tréninkový plán 2.cyklus 2019/2020

Posláno v: | »

V příloze už najdete základní tréninkový plán na 2,cyklus, kdy již začínáme trénovat i v hale, upozorňuji na nutnost mít halové kartičky opravňující k vstupu - dostanete je ode mě pokud máte zaplaceny členské příspěvy

Vložil/a Kervitcer Jan st., Út, 22.10.2019 - 19:50

Letní soustředění 2020

Posláno v: | »

Zdravím Kerteam,
podařilo se mi zajistit lokalitu na letní soustředění 2020:
Termín: 15.-22.8.2020 - místo - Klokočov - u přehrady Seč, www.zamecek-klokocov.cz
Příjezd do objektu po 15h 

Vložil/a Pavel Bartolomejev, St, 09.10.2019 - 01:07

Sdílet....

share